Избавляемся от акне (прыщей)

Причины появления акне у взрослых

В первую очередь, акне связаны с внутренними проблемами, которые нужно найти и устранить.

Гормональный дисбаланс может стать виновником в первую очередь. Необходимо пройти комплексную проверку на наличие синдрома поликистозных яичников (СПЯК), инсулинорезистентность, переизбыток тестостерона, а также на активность фермента 5-альфа-редуктазы. Последний очень важный фермент отвечает за превращение тестостерона в дигидротестостерон — именно благодаря ему у нас густые волосы, чистая кожа, крепкие кости и мышцы. Но в случае дефицита 5-альфа-редуктазы дигидротестостерона вырабатывается меньше, что приводит к нежелательным высыпаниям на коже, ломкости волос и ногтей и прочим неприятностям.

Помимо гормонального дисбаланса на состояние кожи может влиять дефицит полезных веществ — витаминов А и D, цинка, омега-3 жирных кислот и железа. Чтобы это выяснить, надо сдать специальные анализы и получить консультацию у эндокринолога.

Неправильный домашний уход тоже делает свое дело. Некачественные кремы, в составе которых содержатся комедогенные ингредиенты (вызывающие воспаления) или обильное нанесение тональных кремов, да даже элементарное — использование старых спонжей и кистей или грязные руки у лица — все это может спровоцировать неприятные высыпания.

Конечно, когда речь идет об акне нельзя забывать о питании. Зачастую, все плохое, что мы съели, тут же оставляет следы на лице. Подробнее об этом я расскажу ниже, но сразу скажу, что изменить рацион будет нелишним в любом случае. Даже если основная проблема кроется не в желудке, продукты, которые вы едите, могут вызывать воспаления. Но об этом читайте ниже.

Помимо этого периодически на кожные высыпания влияет стресс (а на что он только не влияет?) и наследственная предрасположенность. И если с первым еще можно бороться (опять же, советую пройти обследование у эндокринолога), то в случае с наследственностью дела обстоят сложнее. Но при комплексном подходе к лечению и четкому пониманию причины проблемы, и эти акне можно вылечить.

Хотите избавиться от акне? Онлайн журнал предлагает попробовать исключить из рациона следующие продукты:

Неприятные высыпания на коже могут застать врасплох абсолютно любого из нас. Даже при тщательном уходе за лицом, некрасивый прыщ может вылезти накануне важного мероприятия и доставить не мало хлопот. Но не торопитесь портить себе настроение. Сейчас мы расскажем, от каких продуктов нужно избавиться, чтобы сделать кожу здоровой и чистой.

1. Молочные продукты

Коровы испытывают настоящий стресс, так как их доят сейчас гораздо чаще, чем это делали раньше. За счет этого прогестерон значительно повышается в молоке. Соответственно употребляя молоко, вы получаете дозу гормонов стресса, из-за чего на лице появляются высыпания.

2. Откажитесь от углеводов

Чрезмерное употребление углеводов усиливает работу сальных желез, провоцируя появление акне.

3. Исключите продукты, которые способствуют высвобождения гистамина: банан, авокадо, сметана, шоколад, баклажаны.

Эти пищевые компоненты влияют только на ту категорию людей, чье лицо имеет склонность к покраснениям. Если вы скорректировали питание, но высыпания не перестают вам досаждать, то скорее всего причина в генетике. В таком случае всю жизнь вам придется вести борьбу за чистое лицо.

Лечение акне

Чаще всего акне появляется на лице, груди и спине — там, где много сальных желез и поры наиболее широкие. Угревая сыпь — это болезнь, и лечить ее должен специалист. Метод лечения акне зависит от тяжести болезни. Так, косметологи выделяют три формы акне:

  • легкая: не более десяти закрытых или открытых угрей без признаков воспаления;
  • средняя: от 10 до 40 угревых элементов с незначительными признаками воспаления;
  • тяжелая: более 40 воспаленных угревых элементов.

Легкая форма акне хорошо поддается лечению с помощью наружных средств — гелей, специальных кремов и мазей. При средней и тяжелой форме препараты для местной терапии сочетают с медикаментами, которые нужно принимать внутрь. Иногда назначают антибиотики, способные уничтожить бактерии и снять воспаление, и, если проблема заключается в гормональном дисбалансе, гормоны. Прием подобных средств должен назначать врач, поскольку и антибиотики, и гормональные препараты оказывают серьезное влияние на организм в целом.

После того как угревая сыпь исчезнет, потребуется курс косметических процедур для возвращения коже здорового цвета и гладкости. После акне часто остаются рубцы и пятнышки гиперпигментации. Лазерная терапия и другие современные косметологические процедуры способны справиться с ними.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о