Выпадения волос у женщин после 40 лет

Причины выпадения волос у женщин после 40 лет

Причины выпадения волос у женщин после 40

В зрелом возрасте гормональный фон женщины претерпевает существенные изменения, что неблагоприятно сказывается на ее внешнем виде – страдают не только волосы, но и кожа, фигура, ногти. Процесс старения – явление физиологическое и, к сожалению, необратимое, но приостановить его, вполне возможно.

Главная причина выпадения волос у женщин после 40 лет – изменение гормонального фона, а именно, сокращение выработки женских «гормонов красоты»: эстрогена и прогестерона. Существенно ускоряют процесс старения организма, а между тем выпадение волос, следующие факторы:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нездоровое питание, связанное с дефицитом витаминов;
  • хроническая усталость (нарушение режимов сна и бодрствования;
  • частые стрессы и переутомления;
  • химические процедуры на волосах: перманентная завивка, обесцвечивание, агрессивное окрашивание аммиачными красителями;
  • проблемы со здоровьем: эндокринные нарушения, пиодермии, сосудистые заболевания и т.д.

Выпадение волос может быть равномерным по всей голове, либо происходить на определенных ее участках, образуя видимые залысины. По типу облысения можно предположить причину, провоцирующую заболевание, и определиться с методом лечения.

Возрастные проблемы

Чаще всего выпадение волос у женщин зрелого возраста является физиологическим признаком старения и связано с влиянием гормона андрогена на волосяные фолликулы. Чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам – явление генетическое и необратимое. В медицине данное состояние имеет термин «андрогенетическая алопеция» и выражается в поредении волос у женщин в центре головы, по обе стороны от серединного пробора, постепенно распространяясь на близлежащие зоны, образуя округлую залысину на макушке. При повышенной выработке андрогенов наряду с облысением женщины также жалуются на повышенную активность сальных желез, угри на лице и жирные волосы. Остановить этот процесс возможно на ранней стадии при помощи постоянной гормонотерапии.

Внимание: выпадение волос на фоне гормонального сбоя может начаться у женщины после 30 лет, причем облысение начинает прогрессировать после наступления менопаузы.

Равномерное поредение и истончение волос по всей голове у женщины напрямую связано с возрастными изменениями. Дело в том, что волосяные фолликулы имеют определенный жизненный цикл, который с возрастом укорачивается, в результате чего волосы становятся тонкими и теряют натуральный пигмент (седеют). В этом случае восстановить густоту локонов и придать им ухоженный вид можно при помощи косметологических процедур, не прибегая к медикаментам.

Психологическое состояние

Стресс и неустойчивое эмоциональное состояние напрямую влияют на жизненный цикл волоса. Волосяные фолликулы, находящиеся в стадии роста, под воздействием стрессовых факторов отмирают и волоски выпадают в больших количествах по всей голове примерно через 3 месяца после нервного перенапряжения.

Лечение этого типа облысения включает в себя не только стимуляцию роста волос, но и коррекцию психоэмоционального состояния женщины.

Проблемы со здоровьем

Поредение волос может быть связано со здоровьем женщины. Различные эндокринные болезни (сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы) приводят к атрофии волосяных фолликулов и усиленной потере волос. Облысению подвержены женщины с хроническими сосудистыми заболеваниями головы: мигрень, вегето-сосудистая дистония, вследствие которых нарушается питание волосяных луковиц, что приводит к их истончению и отмиранию. материал взят с сайта posle-40-let.ru

Психологическое состояние
Психологическое состояние.

Рассмотрим наиболее встречающиеся

  1. Вирусные заболевания.
  2. Стресс. Такое состояние может спровоцировать потерю волосяного покрова. В молодые годы от его последствий также никто не застрахован. Потому такая проблема встречается и в относительно раннем возрасте.
  3. Характерные возрастные болезни. Для начала стоит проверить здоровье щитовидной железы. Также не лишним будет пройти обследование на выявление колита, дисбактериоза кишечника и гастрита.
  4. Прием разных лекарственных средств для терапии болезней, связанных с возрастом. Выпадение волос у женщин после 40 лет может случиться из-за банального употребления аспирина, на который многие «налегают».
  5. Нехватка кальция, железа, цинка, магния. После 40 лет, в организме часто обнаруживается проблема с усвоением таких веществ. В следствие чего, может произойти сильное выпадение волос у женщин такого возраста.
  6. Поликистоз яичников. Проблема связана с нарушением их работы, в частности с выработкой эстрогена. В результате происходит замещение этого гормона тестостероном, который приводит к алопеции.
  7. Болезни кожи головы. Себорея или дерматит, появляющийся в результате аллергии, может спровоцировать потерю волос.
  8. Гормональные заболевания, связанные с климаксом. 
  9. Механическое повреждение кожи головы.
  10. Еще 1 причина выпадения волос у женщин после 40 — влияние окружающей среды.

Это не все возможные виновники появления алопеции в таком возрасте. Помните, что причину этой проблемы сможет определить только диагностика с опытным лечащим врачом.

Диагностика и лечение

В начале нужно сделать анализ крови, после чего пройти исследование на выявление гормональных нарушений. Также могут быть назначены такие анализы как:

  • трихограмма;
  • денситометрия;
  • вытягивание;
  • биопсия.

Напомним, что лечение должен проводить квалифицированный врач. Однако можно использовать народные средства, к примеру маски на основе репейного масла, сока алоэ, корня лопуха и т.д.

Есть и такой метод как реплейсмент. По сути это замещение волосяного покрова при алопеции. Такой способ поможет выглядеть моложе на 10 лет! Об этой методике вы можете узнать на нашем сайте. материал взят с сайта k33.ru

Медикаментозные средства

Медикаментозные препараты назначаются крайне редко и под строгим наблюдением врача. Самыми распространенными на данный момент считаются следующие:

  • миноксидил – препарат достаточно эффективный, он улучшает кровообращение во всем организме и за счет этого укрепляются волосы в целом, ускоряется их рост;
  • финастерид – гормональный препарат, назначающийся для блокировки мужского гормона – тестостерона.

Внимание! Не смотря на то, что средства эффективны, нужно знать о побочных эффектах – расстройство желудка, нарушение пищеварения, проблемы с печенью. Поэтому, перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Плюсы: эффективность, быстрота выздоровления.

Минусы: побочные эффекты.

Косметические процедуры

Мезотерапия
Мезотерапия.

Во многих салонах красоты и косметических кабинетах, Вам могут предложить различные процедуры, но самыми эффективными на данный момент являются следующие:

  • плазмотерапия – новейшая методика, разработанная российскими учеными. Для процедуры берется кровь пациента, которая затем обрабатывается на центрифуге. Желтая часть крови, обогащенная тромбоцитами, вводится в корни волос. За счет этого происходит полная регенерация и волосы начинают расти через месяц пос ле проведенного курса.
  • мезотерапия– предполагает под собой введение под кожу сыворотки, обогащенной различными витаминами. Довольно болезненная процедура, но результативная.

Плюсы: эффективность, решение даже сложных ситуаций.

Минусы: стоимость, болезненные ощущения.

Народные рецепты

  • ополаскивание волос различными настоями: из ромашки, репейника, полыни, луковой шелухи и т.д.;
  • стимулирующие маски с применением «жгучих» ингредиентов – перец, чеснок, лук, горчица;
  • укрепление и питание корней волос различными маслами: репейным, касторовым, оливковым.

Плюсы: доступность, легкое применение.

Минусы: долговременное использование, недостаточная эффективность при сложных проблемах.

Что лучше выбрать для лечения?

Мезотерапия
Мезотерапия.

Безусловно, прежде чем приступать к лечению, необходимо выявить причину выпадения волос.

При нарушении работы щитовидной железы или яичников, Вам будут предложены гормональные препараты.

Если Вы страдаете от многочисленных стрессов, то для выздоровления зачастую достаточно принятия успокоительных средств.

Если же причина кроется в кожном покрове, то для эффективности назначается комплекс – медикаменты, витамины, физиопроцедуры.

Продолжительность терапии

Говорить о сроках выздоровления достаточно сложно, ведь каждый организм уникален. Поэтому достаточно привести лишь статистические данные, которые говорят о выздоровлении в сроках от месяца до полугода.

Так же стоит понимать, что в данном возрасте организм более прихотлив и требует длительного воздействия.

Выпадение волос у женщин после 40 лет – не проблема. Вы все еще молоды и красивы, поэтому не стоит забывать заботиться о своих волосах с двойной силой, и через пару месяцев Вы заметите результат. Тем более в настоящее время для решения данной проблемы существуют многочисленные процедуры, средства, аппараты и медикаменты. Выбирайте здоровье и будьте красивы!

материал взят с сайта hairhomecare.ru

Простая процедура, которую вы можете выполнять своими силами

Массаж головы
Массаж головы.

Массаж – один из популярнейших методов борьбы с поредением шевелюры. В лечебных целях массаж сочетают с применением лекарственных препаратов и специальных косметических продуктов. Полезные процедуры можно делать даже самостоятельно, на дому.

Действие массажа обусловлено его способностью стимулировать активные точки на голове, «разгонять» кровообращение. Массаж можно выполнять с помощью различных техник. Проще всего делать ручной массаж. Достаточно несколько минут круговыми движениями массировать кожу головы кончиками пальцев. Дополнительно можно втирать специальные масла или другие средства.

Другой способ – массировать кожу головы, используя щетку с натуральной щетиной. Эффектом расслабляющей SPA-процедуры обладает аромамассаж. Для его выполнения вам понадобится эфирное масло. Втирайте небольшое количество масла в корни волос, равномерно распределяя по всей голове. Массаж нужно выполнять регулярно, желательно – 2 раза в день. У процедуры есть и противопоказания. Так, от массажа стоит отказаться в том случае, если на коже головы имеются повреждения, признаки грибкового заражения. Также в список противопоказаний включены повешенная температура тела и повышенное давление.

Профилактика

Чтобы минимизировать риск развития облысения, нужно предпринять ряд превентивных мер:

  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Пересмотрите своё меню. В вашем рационе должно быть больше продуктов, богатых железом, цинком, селеном, витаминами группы В, С, Н. Замените жирную и острую пищу более «здоровой» едой. Постарайтесь уменьшить количество потребляемого сахара, кофеина. Но при этом не истязайте свой организм строгими диетами. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
  • Избегайте стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений.
  • Внимательно читайте этикетки приобретаемых средств для волос, отдавайте предпочтение продуктам с безопасными, щадящими составами.
  • Меньше подвергайте локоны термическому воздействию, то есть сушке феном, завивке щипцами или выпрямлению утюжком.
  • Берегите волосы и кожу головы от прямых солнечных лучей, мороза. Надевайте головные уборы, выходя на улицу не только в холодный сезон, но и летом.
  • Не заплетайте волосы в тугие косы или хвосты, не используйте резинки и заколки, плотно фиксирующие локоны и оставляющие заломы. материал взят с сайта myniacin.com

Что советуют знаменитости для красоты и здоровьяволос

Мы собрали для вас несколько рецептов по уходу за волосами, которые раскрыли в своих интервью известные женщины.

Питание женщин после 40-50 лет должно включать максимум полезных продуктов

Такого правила придерживается певица Мадонна. В свои 58 лет она может похвастаться густыми натуральными локонами. Хорошо выглядеть ей помогают регулярные занятия йогой и правильное питание.

Действительно нашим волосам нужны белки, ненасыщенные жиры и углеводы, поэтому необходимо включить в рацион мясо, рыбу, орехи, бобовые, и, конечно, овощи и фрукты.

Чтобы наши волосы были сильными и здоровыми в меню следующие продукты:

  • Мясо и рыба, фасоль и бобовые, молочная продукция, яйца; шпинат и др.. Это – белок.
  • Субпродукты (печень, почки), темно-зеленые листовые овощи, белая фасоль, нут и чечевица, орехи кешью, изюм и др.. Это – железо.
  • Хлеб грубого помола (из ржаной, гречневой муки, отрубей), картофель, дрожжи и др.. Это – витамины группы В.
  • Орехи (пекан, миндаль, фисташки, фундук, грецкие), оливковое и рапсовое масло, семена (тыквы, кунжута, мака, подсолнечника), жирная морская рыба и морепродукты, соя. Это – незаменимые жирные кислоты.
  • Авокадо, растительные масла (масло зародышей пшеницы, подсолнечное, кукурузное, арахисовое), крупы (гречка, рис, овсянка) и др.. Это – витамин Е.
  • Чеснок, брюссельская капуста, грибы, томаты, морские водоросли и др.. Это – селен.

Врачи настаивают: после 40  лет забудьте о диетах! Правильное питание для женщин в возрасте 40, 50, 60 – это, прежде всего, питание здоровое и сбалансированное. Для всего организма (и волосы – не исключение) любая диета – это серьезный стресс. Не стоит добавлять нашему телу стрессовых факторов во время гормональной перестройки. Но помните: нашему организму уже не требуется столько калорий, как в молодости, поэтому ваши порции должны стать меньше.

Нельзя расчесывать мокрые волосы!

Об этом напоминает звезда знаменитого сериала «Друзья» Дженнифер Энистон. Актриса считает, что к мокрым волосам нужно относиться очень нежно. Зубчики расчески могут их легко деформировать и даже сломать. Поэтому она расчесывает волосы (начиная с кончиков) только тогда, когда они полностью высохли.

Также в этот момент полезно активизировать кровообращение – сделать массаж кожи головы деревянной щеткой. Еще один совет от Дженнифер Энистон: не забывайте ухаживать за кончиками. Актриса предпочитает стрижку «горячими ножницами», которая позволяет сохранить длину волос.  Согласитесь, в 48 лет ее волосы выглядят безупречно. материал взят с сайта 45плюс.рф

Полезное видео:

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

пять × 4 =